Quelles sont les cuisines ethniques végan friendly ?

Il existe différentes cuisines ethniques qui sont en grande partie végétariennes. Par conséquent, elles proposent de nombreux plats végans savoureux que vous pourrez apprécier. Cela donnera à votre régime alimentaire une variété bien nécessaire.

Voici une courte liste de quelques cuisines compatibles avec le régime végan. La plupart d’entre elles proposent également des plats à base de viande, mais leurs variantes végétariennes sont très savoureuses.

  • Indienne :
    Il existe de nombreuses possibilités d’utilisation des céréales et des légumes.
  • Chinoise :
    Les moines bouddhistes ont un régime alimentaire largement végétarien.
  • Française :
    Les fruits et légumes frais constituent la pièce maîtresse de notre cuisine méditerranéenne.
  • Italienne ;
    La cuisine italienne se compose également de fruits et de légumes frais.
  • Coréenne :
    Beaucoup de riz et de légumes sont consommés quotidiennement.
  • Thaï :
    Tout comme la cuisine chinoise traditionnelle à base de produits frais, la cuisine thaïlandaise est également très épicée.
  • Vietnamienne :
    Une autre cuisine asiatique qui emploie beaucoup d’aliments à base de plantes.
  • Grecque :
    Une autre cuisine de la région méditerranéenne qui se caractérise par beaucoup de produits frais.

Cette liste n’est en aucun cas exhaustive. Par exemple, la cuisine méditerranéenne en général est végétalienne, car de nombreux plats sont à base de végétaux. De nombreux pays composent cette région, dont l’Italie, la Grèce, l’Espagne, le Maroc et l’Algérie.

La cuisine asiatique en général a également beaucoup de plats qui sont principalement faits à partir d’aliments à base de produits végétaux. Même si une recette comme celle d’un sauté de viande nécessite un peu de viande, vous pouvez facilement la supprimer sans en altérer les saveurs.

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